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사막이 인간 생존에 주는 도전사막은 지구에서 가장 인간 친화적이지 않은 환경 중 하나다.낮에는 섭씨 50도에 육박하는 고온, 밤에는 0도 가까운 급격한 기온 하강, 그리고 물 부족과 강렬한 자외선이 동시에 존재한다.사막 생존의 핵심은 체온 조절과 수분 관리이며, 이는 단순한 생리적 문제가 아니라 생명을 좌우하는 절대적 요인이다.사막의 기후적 특징 이해하기일교차 극심: 낮과 밤의 기온 차가 30도 이상습도 부족: 평균 습도 20% 이하, 땀 증발이 빨라 체내 수분 손실 가속강한 태양 복사: 자외선 지수가 10 이상으로 상승강수 불규칙: 갑작스러운 스콜성 폭우와 플래시 플러드 위험체온 조절이 최우선 과제낮 동안의 대응이동은 가능한 한 새벽·저녁 시간대에 집중긴 소매·긴 바지로 피부 직접 노출 최소화머리·목을..